13 de enero

DÍA MUNDIAL DE LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN

La depresión  es    un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad,  incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad.

Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras  están aumentando de manera desproporcionada.

Entre los principales rasgos característicos de la depresión se destacan tristeza permanente, pérdida de interés o placer en las actividades de la vida cotidiana (anhedonia), aislamiento, trastornos del sueño y del apetito, falta de concentración y sensación de cansancio.

Las causas que originan la depresión son múltiples, siendo las más comunes: 

• Antecedentes personales y/o familiares con cuadros depresivos.
• Composición química, genética y hormonal.
• Exposición a situaciones estresantes y traumas.
• Problemas económicos.
• Situación laboral o desempleo.
• Pérdida o enfermedad de un ser querido o mascota.
• Rupturas sentimentales, divorcios.
• Enfermedades preexistentes, como el hipotiroidismo, la mononucleosis, entre otras afecciones.
• Presiones de tipo social como acoso:  escolar,  por redes  sociales o laboral.

---

 [U1]

 

11 de enero

Día Internacional del Agradecimiento

        Una celebración para difundir el valor de ser agradecidos con los demás.

    No se sabe el origen de esta fecha. Se dice que podría ser un intento de alguna empresa de postales de agradecimiento o greeting cards para hacer publicidad de sus productos.

    De todas formas, apoyamos esta fecha para difundir el valor de ser una persona agradecida con los demás, bien sea con las personas que te hacen feliz, familiares o amigos, o incluso con personas con las que te cruzas día a día, cuando vas al supermercado, a llevar a tus hijos al colegio, o al trabajo.

    Nunca está de más dar las gracias cuando alguien interactúa contigo, y lo más importante es hacerlo de corazón. Porque sin duda, tiene más beneficios que decirlo por obligación. ¡Prueba y verás cómo eres más feliz!

    Yo aprendí mucho de mi hijo Diego Daniel a ser agradecida. Por eso le agradezco tanto por su vida, hoy y cada día.

                ¡GRACIAS DIEGO!!

 

 

  10 de enero

 DÍA MUNDIAL DE LA GENTE PECULIAR

          Un calificativo que se le pone a la persona cuando sus pensamientos y sus actos son bastante diferentes a lo común.

Es cierto que todos somos diferentes, pero hay personas que marcan la diferencia y resaltan en su forma de pensar, sentir y actuar. Quizás sean un poco extravagantes, o quizás, la peculiaridad la llevan por dentro, pero lo cierto es que estas personas suelen ser la diana de todo tipo de críticas sin motivo.

Cada persona tiene sus razones y su historia vital, que marcan su personalidad, y no hay que prejuzgar a nadie por ser un poco diferente.

En la actualidad el Día de la Gente Peculiar tiene una gran aceptación en internet gracias a las diversas redes sociales.

Muchas personas publican sus propios pensamientos, sentimientos y sensaciones de cómo se sienten al ver que las demás personas los encuentran diferentes a los demás.

Si te sientes así, felicidades, hoy es tu día. Y si crees que el raro es el vecino o un conocido, no lo juzgues sin antes conocerlo de verdad. Quién  sabe,  puede que tengas  aún mucho que aprender.